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Método iMagra estrutura programa de emagrecimento em ciclos com foco na manutenção dos resultados

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  Desenvolvido pelo médico nutrólogo Dr. Emerson Fischer, programa reúne orientações práticas para lidar com desafios da rotina ao longo de uma jornada de 31 dias Emagrecer é um desafio que não termina com a perda de peso. Manter os resultados diante das mudanças na rotina, dos compromissos sociais e dos períodos de desmotivação também faz parte do processo. Foi a partir dessa realidade que o médico nutrólogo Dr. Emerson Fischer desenvolveu o Método iMagra, um protocolo de emagrecimento estruturado em ciclos, com foco na perda de peso com qualidade e na manutenção dos resultados a longo prazo. O programa iMagra foi construído a partir de mais de duas décadas de experiência médica e do atendimento a milhares de pacientes que buscavam emagrecer. A proposta é transformar situações observadas na prática clínica em orientações que possam ajudar as pessoas a lidar com as dificuldades do cotidiano, sem limitar o processo a dietas ou mudanças pontuais de hábitos. Orientações para situações...

*Rose Vinyl celebra cinco anos com primeira feira no Shopping Água Verde*

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Criada a partir da tradicional Só Música, loja reúne dez expositores e cerca de 5 mil LPs, com ofertas de Black Friday, discotecagem e sorteios Uma loja de discos guarda mais do que música: preserva histórias, aproxima gerações e mantém vivo o hábito de descobrir um álbum entre uma conversa e outra. É com essa proposta que a Rose Vinyl Records, que completa cinco anos em novembro, realiza sua primeira feira no Shopping Água Verde nos dias 14 e 15 de novembro, em Curitiba. O evento acontece no sábado, das 9h às 21h**, e no domingo, das **12h às 18h, reunindo dez expositores do Paraná e cerca de 5 mil LPs, com raridades, preços a partir de R$ 10, ofertas de Black Friday, discotecagem e sorteios. A estreia no shopping marca uma nova etapa de uma trajetória que começou antes da própria Rose. Criada em 2021 pelo colecionador Marcos Rosa, a loja deu continuidade à Só Música, estabelecimento que já somava cerca de 30 anos no Centro de Curitiba. Além do acervo, Marcos assumiu o compromisso de ...

Beauty Week: O Boticário oferece até 70% de desconto no Paraná e destaca os queridinhos do Sul pelo menor preço do ano

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  Marca fundada em Curitiba reúne mais de 400 produtos em promoção durante novembro, incluindo itens entre os favoritos dos consumidores da região Sul Curitiba, novembro de 2026 – A temporada de compras mais aguardada do varejo começou no Paraná com foco no bolso e nas preferências reais do consumidor local. O Boticário, marca fundada em Curitiba, iniciou a Beauty Week com descontos de até 70% em mais de 400 produtos selecionados. A campanha oferece oportunidades para os paranaenses reporem seus favoritos pelo menor preço do ano e antecipa a temporada de compras de fim de ano. Alinhada ao conceito nacional da campanha “Você já queria, agora é seu”, a marca direciona a maior janela de descontos do calendário para tirar do papel o desejo de compra reprimido, focando naquilo que o consumidor do Sul já conhece, confia e consome com frequência. A Beauty Week parte de um comportamento recorrente do consumidor: salvar os produtos na lista de desejos, deixar itens no carrinho virtual e agu...

Feira de camisas de futebol em Curitiba desperta a curiosidade de colecionadores

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  Por: Adriano Rattmann Evento acontece neste sábado (7), na Rua Itupava, com peças históricas, modelos raros e camisas de clubes e seleções de diferentes épocas Quem me conhece sabe que sou apaixonado por futebol e que, ao longo dos anos, construí uma respeitável coleção de camisas de clubes e seleções de diferentes partes do mundo. Cada peça tem sua história, seja pela importância de um jogador, por uma conquista ou simplesmente por representar uma época marcante do futebol. Por isso, já tenho um compromisso para este sábado (7): visitar a Feira Me Leva de Camisas de Futebol, que acontece na Prainha da Itupava, em Curitiba. Estou bastante curioso para conferir as peças que estarão à venda, descobrir alguma raridade que ainda não tenho e, quem sabe, ampliar um pouco mais minha coleção. Crédito: Diego Souza Também quero aproveitar para conversar com outros colecionadores, conhecer as histórias por trás das camisas e ter uma ideia dos modelos disponíveis e de seus valores no mercado...

Conheci o novo Kokei e me surpreendi com os sabores e o ótimo custo-benefício

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  Por: Adriano Rattmann Restaurante japonês inaugura unidade no Portão, em Curitiba, com cardápio totalmente livre de glúten, sem abrir mão dos sabores da culinária oriental Tive a oportunidade de conhecer a nova unidade do Kokei, no bairro Portão, em Curitiba, e gostei muito do que encontrei. O restaurante oferece um ambiente moderno e aconchegante, pratos muito bem elaborados e um ótimo custo-benefício. Foi minha primeira visita à casa e saí bastante satisfeito com a qualidade da gastronomia. Optamos pelo rodízio, que reúne diferentes preparações da culinária japonesa. Entre os pratos que provamos, um dos meus preferidos foi o tartar de salmão, muito saboroso e com uma combinação de ingredientes que me agradou bastante. Outro destaque foi um mix de atum, salmão e, principalmente, lagostinha, acompanhado de pequenas ovas que deram um toque especial ao prato. Uma combinação muito interessante, tanto pela apresentação quanto pelos sabores. Também experimentamos o yakisoba, pedido se...

Festival do Bacalhau no Olivença reúne clássicos da culinária portuguesa e surpreende pelos sabores

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  Por: Adriano Rattmann Com pratos elaborados pela chef Márcia Borges, festival segue até 30 de novembro. O Bacalhau à Zé do Pipo foi o meu preferido da noite. O restaurante Olivença Cozinha Ibérica, no Bigorrilho, em Curitiba, está promovendo até o dia 30 de novembro o Festival do Bacalhau, com um cardápio especial que reúne receitas clássicas da culinária portuguesa. Tive a oportunidade de conhecer os pratos preparados pela chef Márcia Borges e posso dizer que foi uma noite de excelentes surpresas gastronômicas, acompanhada de um bom vinho branco português, que harmonizou muito bem com os sabores apresentados. O festival reúne duas opções de entradas e quatro pratos principais, todos preparados com bacalhau da espécie Gadus morhua. As receitas resgatam alguns dos clássicos que fizeram sucesso no primeiro endereço do Olivença, inaugurado em 2014, no Batel. Atualmente, o restaurante divide espaço com o Terra Madre Ristorante, no Bigorrilho. Fotos: Monique Mallman. Começamos pelas e...

Psicopedagoga alerta para os impactos do excesso de telas na infância

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Especialista ensina a reorganizar os hábitos, diminuir o uso de dispositivos eletrônicos e melhorar a convivência familiar     O debate sobre o tempo que as crianças passam em frente aos dispositivos eletrônicos ganha cada vez mais relevância. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), os limites de exposição variam conforme a idade: zero para menores de dois anos, até uma hora para a faixa de 2 a 5 anos, e no máximo duas horas para o grupo entre 6 e 10 anos.   “O grande desafio das famílias é ensinar o consumo equilibrado. A chave está em estabelecer combinados claros e garantir que a tecnologia não substitua vivências fundamentais para o desenvolvimento infantil”, explica Mariana Cristina de Oliveira, psicopedagoga do Colégio Integrado de Campo Mourão (PR).   A especialista alerta que o crescimento cognitivo, emocional, motor e social exige interações reais. O uso excessivo do ambiente digital prejudica pilares fundamentais, impactando negativamente áreas c...