Vida, Viagem & Gastronomia

O Ano Novo está chegando e junto vem os planos para 2024 que vão desde estudar uma língua estrangeira, adquirir um carro ou imóvel, viajar, proporcionar uma atividade física para os filhos, entre outros. Nesse esse último caso, os pais podem contar com um aliado, o projeto AABB Futsal, coordenado pelo Conselho das Associações de AABB do Paraná e a AABB Curitiba. Meninos de 8 a 15 anos, matriculados na Rede Pública de Ensino, podem se inscrever para o processo seletivo para as vagas disponíveis em  2024.  O projeto estimula a prática do futsal desenvolvendo a socialização, atividade física, coordenação motora, melhoria da qualidade de vida e, em alguns casos, inclusive, faz seleção dos meninos para o alto rendimento, onde será aperfeiçoada a prática do futsal com treinos e competições.  “A AABB tem um histórico de formação de atletas através do futsal. Grandes nomes do futebol paranaense passaram por aqui. Mas muito além de formar jogadores, formamos cidadãos. O esporte é uma ferramenta

Double de drinks e sabores diferenciados de caipirinha são destaque na casa   A última semana do ano é marcada por descontos em todos os dias de abertura do Alchemia Bar. Em clima de final de ano e com promoções, a casa localizada no Largo da Ordem abre de terça a domingo. Os clientes contam com promoções no balde de Eisenbahn com 4 garrafas de 600ml por R$52,00 e chop pilsen Anbier de 500ml por R$10,00 de terça a sexta-feira. As promoções na casa não ficam somente para os dias de semana. No sábado um dos destaques são as caipiras tropicais de banana, jabuticaba e banana com maracujá por R$20,00. Além disso, o local oferece desde a tradicional comida de boteco, como a carne de onça e porções, até opções como pratos para o almoço como parmegianas e risotos. Vale destacar que o Bar Alchemia também estará aberto no dia 1° de janeiro. O Happy Hour também está disponível nesta semana de segunda à sexta, das 16h às 21h. Onde vários drinks, entre eles a Caipira de voka ou cachaça, Aperol Spri

Professor do UniCuritiba, nutricionista diz que participantes da mais tradicional corrida de rua da América Latina precisam de boa estratégia para manter a saúde   As inscrições para a 98ª edição da São Silvestre já terminaram e cerca de 35 mil corredores de várias partes do mundo, amadores e profissionais, vão se encontrar no dia 31 de dezembro em São Paulo. A principal prova de rua da América Latina tem um percurso de 15 quilômetros e requer preparo físico. Os cuidados, no entanto, não se limitam aos meses que antecedem a competição. Depois da corrida é fundamental adotar estratégias que garantam a hidratação adequada e a reposição de nutrientes. O nutricionista Jhonathan Andrade, professor do curso de Nutrição do UniCuritiba – instituição que integra a Ânima Educação – explica que após uma longa prova de corrida é importante repor os estoques de glicogênio e de carboidratos encontrados em alimentos como pão, arroz, batata, mandioca, tapioca, macarrão, bolo e pão de queijo. “O ideal

No amanhecer da balada no Reveillon, cliente vai ganhar kit de café da manhã  Um final de ano cheio de energia, música, dança, brindes e bons encontros. É o que promete a programação de final de ano do VU Bar, a já tradicional balada das Mercês que completou 15 anos. As portas do porãozinho ficarão abertas nas de Ano-Novo, sendo uma ótima opção para curtir as festas com os amigos, amigas e amigues.  Os DJs da casa capricharam nos setlists para lotar as duas pistas da casa. Na pista debaixo a ordem é dançar até o chão ao ritmo do funk. Em cima, pop, edm, reggaeton, pop rock, pop Brasil, remixes, enfim, todos aqueles hits que marcaram as vidas das novas gerações.  Quem for virar o ano se acabando de dançar no porão, vai ganhar um kit café da manhã para recobrar as energias no final da balada. Na Virada do VU, a taça de espumante será vendida a R$10 e a garrafa a R$40. Também haverá sorteio de Veuve Clicquot e 5 espumantes estrangeiros para quem comprar ingresso antecipado para a noite de

  Cardápio oferece as propostas Vinyl e Gold, que incluem prato principal, sobremesa e soft drinks por um valor único Hambúrgueres, pratos inspirados na gastronomia americana, aperitivos e sobremesas são algumas das estrelas do cardápio do Hard Rock Cafe. Conhecido por proporcionar uma experiência gastronômica única, o restaurante destaca-se pela oferta de pratos saborosos e criativos, combinando a energia contagiante do  rock'n'roll . Recentemente, a unidade de Curitiba lançou combinações  promocionais exclusivas para o horário de almoço. O menu foi cuidadosamente elaborado, incluindo algumas opções conhecidas e carro-chefes da casa, além de novas criações. O cardápio é servido de segunda a sexta-feira, das 11h30 às 15h. Menu Group O menu do Hard Rock Cafe Curitiba  inclui algumas opções vegetarianas e veganas, atendendo às restrições alimentares. Com valores a partir de R$ 79,90, o almoço executivo é dividido nas categorias  Vinyl  e  Gold . O cardápio  Vinyl (R$ 79,90)  ofer

Com a chegada das férias escolares, surge o desafio para os pais em manter as crianças engajadas em atividades físicas e saudáveis. Em tempos de tecnologia dominante e sedentarismo em ascensão, aliados ao aumento do tempo livre e à tentação das telas, encontrar maneiras para garantir que os pequenos mantenham um estilo de vida saudável torna-se uma prioridade. Além dos benefícios óbvios para a saúde física, a prática regular de exercícios durante as férias escolares contribui significativamente para o desenvolvimento cognitivo, emocional e social das crianças. Muitas praticam atividades físicas na escola ou no contraturno, mas apenas durante o período letivo. Nas férias de fim de ano, esses espaços acabam suspendendo as atividades, fazendo com que os pequenos busquem outras formas e lugares para liberar a energia. “Existem alternativas como colônias de férias, além de atividades que os próprios pais podem organizar para manter as crianças em movimento, como uma simples ida ao parque pa

Comida e bebida em excesso combinadas ao calor do verão podem prejudicar a digestão e acabar com a alegria das festas de fim de ano; saiba como evitar Natal é tempo de celebrar e reunir a família e os amigos. Os encontros ocorrem em volta de mesas fartas, mas é preciso autocontrole para evitar excessos e complicar a digestão. Especialmente no calor, as refeições leves são mais indicadas.  Para aliviar o peso na consciência e a tradicional sensação de estufamento, queimação e desconforto após a ceia de Natal, o nutricionista Jhonathan Andrade, professor do curso de Nutrição do UniCuritiba – instituição que integra a Ânima Educação – dá algumas dicas. Segundo o mestre em Nutrição e Alimentação, a comida tem relação direta com o afeto e, por isso, não há problemas em aproveitar a rabanada, a receita da avó, o prato tradicional da família ou mais de um doce. “O importante é fazer escolhas conscientes para evitar problemas na digestão ou a sensação de estufamento. Restrições excessivas pode

Créditos: Raphael Bernadelli  70% dos brasileiros já foram vítimas de pelo menos um golpe online O estudo Nord Security, realizado em março de 2023, revela que mais de 70% dos brasileiros já foram vítimas de pelo menos um golpe online. Entre os locais com maior incidência de golpes, as redes sociais, como o Instagram, se destacam, já que segundo um estudo da Opinion Box, 86% dos entrevistados indicaram ter o Instagram instalado em seus smartphones, sendo que 67% dos participantes da pesquisa relatam acessá-lo diariamente. Para o especialista em marketing e estratégia de negócios, Frederico Burlamaqui, à medida que a popularidade do Instagram aumenta, a incidência de atividades criminosas segue a mesma tendência, sendo importante que o usuário saiba manusear o aplicativo de forma a prevenir golpes, principalmente quando vão fazer compras pelo aplicativo. “Cada vez mais o Instagram se torna um espaço usado por empreendedores para venda de produtos e, com esse crescimento, crescem também

Créditos da foto: Valquiria Rodrigues Especialista explica quais imunizantes são ofertados com exclusividade na rede particular e qual a diferença entre as opções de vacinação   Muito se indaga sobre as diferenças entre as vacinas disponibilizadas pelo SUS e as ofertadas pelas clínicas particulares, sendo essa uma dúvida comum entre os cidadãos brasileiros, cada vez mais preocupados com a prevenção contra inúmeras doenças e com a melhora da qualidade de vida. Nesse contexto, a primeira coisa que precisamos entender é que ambas as opções de vacinação contam com a aprovação da Anvisa, porém cada uma tem diretrizes específicas, sendo que a  vacinação na rede privada é orientada pelo calendário da SBIM (Sociedade Brasileira de Imunização), enquanto que a vacinação pelo SUS têm como base os calendários e diretrizes do Programa Nacional de Imunizações (PNI). Segundo a enfermeira especialista em vacinação da Clínica Vacinne, Kátia Oliveira,  antes de focar nas diferenças entre as opções, é fu

Créditos da foto: Mariana Siqueira Usar a comunicação positiva e investir na identidade da organização cria ambientes com pessoas conectadas e motivadas A cultura organizacional é o tecido que une uma empresa, influenciando desde a forma como os colaboradores interagem até as decisões mais estratégicas. Transmitir essa cultura, de maneira positiva e constante, é mais do que uma escolha estética, é uma necessidade para construir equipes alinhadas e engajadas, uma vez que somente por meio dela é que os valores e a visão da empresa poderão ser adotados e defendidos, algo que desempenha um papel fundamental em várias fases e esferas das corporações.  Segundo a coach, palestrante e diretora da Febracis Paraná, Daniella Kirsten, a cultura organizacional é a personalidade da empresa, algo que molda o seu ambiente de trabalho e impacta diretamente na experiência dos colaboradores. “Conceber, disseminar e manter uma cultura organizacional forte é uma missão que requer responsabilidade, assegura

  Marca do grupo Víssimo engrandece festas de fim de ano com novidades e descontos A Grand Cru - maior importadora e distribuidora de vinhos finos da América latina, que participou de diversos momentos inesquecíveis em 2023, engrandecendo todas as celebrações e levando o melhor do mundo do vinho à mesa dos brasileiros preparou uma série de novidades para este final de ano.  Para deixar o natal ainda mais marcante e para presentear pessoas queridas, a importadora retorna com dois sucessos da marca o  Panetone de Vinho do Porto  (700g | R$159,90), recheado com creme de vinho do porto e coberto com chocolate meio-amargo e o  Panetone de Laranja com Noz Pecan  (400g | R$99,90), que contém gotas de chocolate ao leite, pedaços de laranja cristalizada e noz pecan agridoce, ambos feitos com massa de fermentação natural. A marca também trará os famosos  bites   (200g |R$84,90) , pedaços de panetone de m assa suave e fresca, com gotas de chocolate e cobertura de chocolate.  Para tornar os moment