Vida, Viagem & Gastronomia

A renomada psicóloga Stephanie Sarkis traz técnicas simples para se libertar de abusos emocionais e outras agressões psíquicas Sobreviver, ou mesmo escapar de um relacionamento tóxico, muitas vezes pode ser apenas o primeiro passo para a recuperação dos sobreviventes de traumas relacionados a relações abusivas, sejam elas românticas, familiares, profissionais ou com amigos em geral, para que pessoas que passaram por situações semelhantes possam encontrar esperança em sua jornada rumo à cura. Até porque, para a maioria das vítimas, há grandes dificuldades para se recuperar dos efeitos colaterais do abuso, como danos à autoestima, sentimentos de raiva e traição e a tendência a punir e/ou culpar a si mesmas. Para abrir as perspectivas, homens e mulheres que sofreram, e ainda sofrem, nas mãos de pessoas abusivas, Stephanie Sarkis, Ph.D, especialista em comportamento tóxico,  gaslighting , abuso narcisista e distúrbios de personalidade, escreveu  “Liberte-se de Relacionamentos Tóxicos” , no

O mês de fevereiro é marcado pela volta às aulas. Mas, sabemos que a situação de milhares de alunos é preocupante em diversos sentidos. A dificuldade para a compra de materiais escolares é um deles. Por isso, desde 2017, a Danka Bolsas, indústria de Curitiba (PR), dedica uma parte da sua produção para fazer o bem.  Por meio do projeto MochilAção, nos últimos anos foram entregues 7.880 mochilas para crianças e adolescentes carentes de escolas públicas de Curitiba e da Região Metropolitana. E, para 2024, serão doadas mais 2.800 unidades. A entrega oficial será no próximo dia 7 de fevereiro, às 10h, na Escola Municipal Professor Arlindo Milton Druszcz (Rua Faisão, 1320, Capela Velha, Araucária), e às 15h, na Escola Municipal Professora Eglé Cordeiro Machado Pinto (Rua Saracura, 1314 - Capela Velha, Araucária). Além disso, também serão beneficiados os alunos da Escola Municipal Jornalista Armando Alves da Cruz, CEMEI Pantanal e Escola Municipal Maestro Bento Mossurunga, todas no bair

Após dois meses de uma rotina de férias, com horários e hábitos diferentes, o retorno às aulas impõe às crianças e adolescentes uma fase de readequação. A alteração do ritmo familiar - e, principalmente, na criança - pode gerar resistência, estresse e irritabilidade. Por isso, especialistas recomendam que a adaptação à rotina escolar ocorra entre uma a duas semanas antes do início das aulas, permitindo que o organismo tenha tempo de processar as mudanças. A gerente-geral do Centro de Inovação Pedagógica, Pesquisa e Desenvolvimento dos colégios da rede Positivo (CIPP), Maria Fernanda Suss, destaca que o momento de ambientação aos novos horários e rotina é essencial para tornar o período de volta às aulas mais tranquilo. “O ideal é que os pais e responsáveis iniciem a adaptação com pelo menos uma semana de antecedência, evitando mudanças bruscas”, explica. A professora dá algumas dicas práticas para organizar o processo de volta às aulas.  1. Voltar à rotina de sono Particularmente para

Aumento da demanda turística potencializa e maximiza crescimento do setor hoteleiro, com o NH Curitiba The Five registrando performance positiva O turismo brasileiro registrou resultados  excepcionais em 2023, marcado por uma significativa movimentação nos aeroportos e um notável crescimento no setor de serviços, especialmente no Paraná. Dados da Agência Nacional de Aviação Civil (ANAC) revelam que mais de 102 milhões de pessoas transitaram pelos aeroportos em 2023, representando um aumento de 5,1% em relação a 2022 - o melhor resultado desde 2019. No Paraná, o setor de turismo experimentou um crescimento de 11,4% em comparação a 2022, registrando a segunda maior evolução no setor de serviços, conforme aponta pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Em Curitiba, o Aeroporto Afonso Pena apresentou um aumento de 8% na movimentação aérea em relação a 2022, segundo relatório do Centro de Gerenciamento de Navegação Aérea (CGNA). Além disso, a capital paranaense de

Daniel Caesar, Leon Bridges e Jessie Reyes são alguns dos nomes que interpretam as canções no EP "Bob Marley: One Love (Music Inspired by the Film)", disponível a partir de 14 de fevereiro Download das imagens  AQUI 30 de janeiro de 2024 — Para celebrar o lançamento do novo longa da Paramount Pictures,  “Bob Marley: One Love” , a Tuff Gong e a Island Records vão disponibilizar um álbum com covers de grandes artistas interpretando músicas da lenda do reggae a partir de 14 de fevereiro.  Daniel Caesar, Kacey Musgraves, Wizkid, Leon Bridges, Jessie Reyez, Bloody Civilian e Skip Marley, neto do cantor, foram os músicos escolhidos para participar desse projeto que contou com curadoria da família Marley.  Ao todo, sete músicas compõem o álbum “Bob Marley: One Love (Music Inspired by the Film)”, entre elas, as clássicas “Three Little Birds”, “Redemption Song” e “Is This Love”.  “A missão é sempre espelhar a música do meu pai em todos os cantos da Terra e nós tivemos muito cuidado na

O Brasil é enorme e diverso, com muitas vivências, crenças e festivais de todos os tipos. E uma forma de conhecer mais sobre os modos de vida de cada região do país é participando de suas festas culturais e folclóricas, que mobilizam milhares ou até milhões de pessoas. Inclusive, de acordo com uma pesquisa da Booking.com, 78%* dos viajantes brasileiros dizem que ter uma cultura diferente é um fator importante na hora de escolher um destino de férias. Pensando nisso, a plataforma fez uma lista com algumas das festas culturais mais populares no Brasil.   Carnaval – Olinda (PE) Uma das mais importantes celebrações brasileiras, o Carnaval é unanimidade quanto à animação e alegria, mas é comemorado de diferentes formas ao redor do Brasil, normalmente entre fevereiro e março. O Carnaval de Olinda, por exemplo, é uma das festas mais tradicionais do país. Realizado na cidade que fica no estado de Pernambuco, o evento é famoso por seus bonecos gigantes, conhecidos como Bonecos de Olinda, que sã

E-book aborda prevenção de incêndios, segurança dos hóspedes, gestão de emergências e manutenção preventiva Em uma iniciativa que redefine os padrões de segurança na indústria hoteleira, a Hoteys Seguros lançou seu mais recente recurso: o "Guia de Boas Práticas de Gestão de Riscos". O e-book, disponível para  download  gratuito no site oficial da Hoteys Seguros, oferece soluções práticas e estratégias para uma gestão de riscos eficaz em hotéis, abordando temas cruciais como prevenção de incêndios, segurança dos hóspedes, gestão de emergências e manutenção preventiva. Rogério Tavares, CEO da Hoteys Seguros, enfatiza que o material não é apenas um recurso informativo; é um investimento na longevidade e prosperidade dos hotéis. Os leitores são incentivados a baixar o guia para iniciar a transformação da segurança de seus estabelecimentos, reconhecendo a importância crucial da gestão de riscos. " Este guia abrangente oferece insights valiosos para o gestor identificar e miti

Para o período, haverá desfiles carnavalescos, balada, oficinas de máscaras e abadá, além de momentos para relaxamento e lazer entre família ou amigos     O carnaval pode ser aproveitado de várias formas, seja para cair na folia, contemplar a natureza, viajar ou curtir os famosos ‘bloquinhos’. Jurema Águas Quentes, complexo hoteleiro localizado em Iretama, no Paraná, é um dos destinos turísticos que prepara neste ano uma programação que visa agradar todos os gostos, envolvendo festa, música, desfiles e fantasias, mas também atividades para quem deseja relaxar durante o feriado prolongado.    Jurema Águas Quentes é considerado o maior destino de águas termais do Sul do Brasil, com mais de 3 milhões de metros quadrados de extensão em meio à natureza. O complexo possui dois resorts, o Jardins de Jurema Convention & Termas Resort e o Lagos de Jurema Termas Resort, que contam com propostas diferentes, mas integram o mesmo espaço. Ao todo, são 19 piscinas de águas termais, atividades na

Com pizzas, doces confeitados, cafés e até opção fit, a ocasião é um convite para conhecer delícias que agradam todo o tipo de paladar Celebrado em 26 de janeiro, o Dia da Gula é uma data que comemora o que é dito popularmente como um dos maiores prazeres da vida: comer. Considerada um dos sete pecados capitais, essa atração irresistível por comida é um verdadeiro convite para sair da rotina e aproveitar opções de comer com os olhos e de dar água na boca, confira algumas gostosuras selecionadas: Para os amantes de doce, nada melhor do que saborear uma opção que encanta ao olhar, com fruta de verdade e um gostinho caseiro inesquecível, como do Bolo Ganache de Chocolate com Morango da  Casa de Bolos , maior rede de franquias de bolos do Brasil e pioneira no segmento. O sabor é uma das delícias disponíveis nas mais de 500 unidades pelo país por R$ 54,00.      Uma das opções de encher os olhos é a linha de donuts da  Mais1.Café , uma das maiores redes de cafeterias do Brasil. O doce pode s

Após grande sucesso em Curitiba (PR), no ano de 2022, a segunda temporada da Casa dos Sentidos teve uma versão pocket em 2023 e agora começa sua viagem pelo Brasil com a versão completa, que passará por quatro cidades: Campinas, Curitiba, Brasília e São Paulo    foto por BRUNNO COVELLO CURITIBA, 24/01/2024 –  Projeto artístico e arquitetônico de conscientização sobre autismo de grande sucesso em 2022, a Casa dos Sentidos retomou sua programação com novidades em uma turnê nacional. Expressando os sentimentos e vivências de crianças e adolescentes com autismo em um ambiente que reproduz uma casa, a experiência imersiva ganhou novos tons, com a participação de novos artistas e ainda maior alcance, passando por diversas cidades brasileiras. Em 2023, o projeto circulou, com uma versão pocket, pelas cidades de Monte Mor (SP), Catalão (GO) e Ponta Grossa. Agora, inicia sua turnê oficial, com a versão completa, que passará por quatro cidades: Campinas (SP), Curitiba (PR), Brasília (DF) e São P

Por milênios, a humanidade tem descoberto na natureza soluções para doenças tanto físicas quanto mentais. Elementos como árvores, ervas, plantas, raízes e flores possuem propriedades vibracionais que, de maneira mágica, promovem melhorias em todos os âmbitos da vida: corpo, mente e espírito. Em parceria com a taróloga e astróloga  Glória Britho , o selo  Mantra  traz uma fonte inesgotável de aprendizado aos que desejam adentrar este universo: o livro  A Magia dos Florais.  Na obra, a autora apresenta 38 receitas e rituais. Confira abaixo 5 dicas de conjuntos de florais que atuam sobre os principais estados de ânimo. 1)  Para os que sentem medo : rock rose, mimulus, cherry plum, aspen e red chestnut. 2)  Para os que sofrem de indecisão : cerato, sclerathus, gentian, gorse, hornbeam e wild oat. 3)  Para a solidão : water violet, impatiens e heather. 4)  Para os que são muito sensíveis às influências e opiniões alheias : agrimony, centaury, walnut e holly. 5)  Para o desalento ou desesper